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東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ 最近ハマってる事はプチ糖質制限と筋トレ＋インディバです！！ 食事は下記の食事に野菜やネバネバ系をたっぷりと。 もちろん、ご飯や糖質OFFのパンなどもいただきます。 筋トレの後のインディバは筋肉の修復を素早くしてくれるので...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ 冬は太りやすい…。ヤル気が起きない…。と言う質問をいただきました。 という私も冬は冬眠したい気持ちになります。 冬は太りやすいですが実は、代謝しやすいという点からみると、夏よりも冬の方が痩せやすいのです。...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 体重はそれほど減ってないのに見た目がスタイル良く痩せやすい体質に導くのがインディバです。 最初は痩せたくて、インディバとキャビテーションをオーダーしますが、...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 先日の台風で看板が飛ばされたので、新しい看板にしました。 以前の物よりミニサイズですがイメージは変わってません （笑）...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 ご来店していただいてるお客様とお話してると、皆さん、とてもお料理上手な素敵な方が多いです。 ご結婚前から料理教室に行かれていたり中華、フレンチ、和食、お菓子...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 通ってくださるお客様は月1の方。週1の方。週2の方。 みなさん、最初にご来店された頃に比べるとスタイルが良くなりますます美人度をあげております。...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 皮下脂肪と内臓脂肪脂肪の違いです。 皮下脂肪は、皮膚の下にある皮下組織につく脂肪のことで、手でつまめる脂肪のことです。 原因としては...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 夕方の休憩中でお寿司をいただきました！ 旬の土瓶蒸しを思わずオーダーしました。 お寿司はご飯だから太るでしょ？と思われると思いますが...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 用賀は数年前から外国人の方が増えました。 そのせいか、外国の方も時々いらっしゃいます！ 今日も、お久しぶりにいらっしゃいました。...

東京都世田谷区用賀インディバER45 ２台導入！ ご愛読いただきありがとうございます！ ビオールサロンアルマです 。 季節が一気に秋へと移りましたね。 残暑のお疲れ出ていませんか？ 夏のお疲れによる疲労物質の早期の解消、冷たいものを召し上がりすぎて腸が冷えているならばインデ...